WORKOUT OF THE DAY

44 MED BALL SQUAT

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL PUSH PRESS

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL LUNGE

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL GROUND TO OVERHEAD

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL PUSH-UP

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL CLEAN

 

22 SIT-UPS

 

44 WALL BALL SHOTS

 

22 SIT-UPS

 

44 MED BALL BURPEE

 

RX: 20/14